易道国学里的大智慧---以身观身

老子说：“以身观身”。

我们深入返观内照自己的身体，就可以体悟玄妙的大道。正所谓一了百了，一通百通，一花一世界，一叶一菩提，一叶落而知天下秋，观一己之身即可以观照整个世界。 

滴水见太阳，身体就是生命的奇迹，蕴藏着无穷的宇宙奥妙，包含了宇宙的全部信息，传承了祖先的遗传特征，浓缩了天地万物的存在，我们的头为天，腹为地，胸怀为天地之间的虚空，眼睛为日月，骨骼为山岳，耳为江，口为淮，眼为河，鼻为济之四渎，血脉为河流，肌肤为土壤，毛发为草木，这就是万物全息。 

觉察自己的身体，一呼一吸之间，无尽的宇宙能量向你汇集，身体内部千千亿个细胞都承载着能量与信息，我们拥有的身体本身就是一座无尽的宝藏。身体各个组织、器官、系统等之间的协调配合是不可思议的，如同宇宙天体一样有序稳定地自主运行。

身体，其实就是一个小宇宙，内外同体，同频共振，内在的节律与大自然的节律保持着一致性。感恩我们的身体，它是最好的老师，它会告诉我们最究竟的答案，一切的修行都应该完全相信自己，自己本来就什么都有，一切本自具足。 

对自己的身体心怀感恩，深入觉察和珍惜我们的身体，十足的幸福感可以疗愈不良情绪，滋养美好心灵。 

身体是生命的奇迹，无穷奥妙，无尽活力，无限生机，我们拥有它，人生就是一场觉醒后的欢喜。 

每个人都是世界的唯一，都是老天的宠儿，每一个身体里都藏着一个伟大的，绝版的自己。当觉悟了我们与天地万物一体的时候，我们才进入了一个自由快乐的精神王国。 

身体虽然是暂时的，但如果我们超越了小我，觉悟了万物同体，天人合一，这就是“死而不亡者寿”，滴水入海，不生不灭。